Você sabia que o consumo de sementes de gergelim e linhaça pode ajudar a prevenir o câncer?

Ao longo dos anos alguns estudos foram realizados e foi constatado que esses alimentos são altamente eficazes na prevenção de vários tipos de câncer, como o câncer de mama, câncer de próstata e câncer de pâncreas, e isso ocorre pela grande presença de vitaminas.

Em um estudo realizado na Universidade de Toronto foi comprovado que a semente de linhaça é capaz de barrar a metástase em pacientes com câncer de mama. Ou seja, o consumo dessa semente conseguiu evitar que o tumor se espalhasse no organismo.

Além disso, estudos realizados com mulheres pós menopausa em tratamento contra o câncer de mama comprovou que uma colher (sopa) gergelim por dia impediu o crescimento do tumor.

Viu como esses alimentos são poderosos para a nossa saúde? Que tal começar a colocar hoje essas sementes na sua alimentação?

Aqui vai algumas dicas:

   - Use gergelim na sua salada, alternando as cores;

                ?             Use linhaça associada ao consumo de frutas;

- Utilize o Gersal para temperar as carnes.

Segue a receita:

Gersal

1 xícara de gergelim branco torrado

1 colher (sopa) cebola desidratada

1 xícara de sal marinho

Bata tudo no liquidificador e armazene em um pote bem fechado.