Depois de uma merecida noite de sono, você acorda, vai até ao banheiro e ao olhar o espelho, você leva um susto enorme. Seus olhos estão vermelhos, coçam, parece que tem areia dentro, com secreção e mal conseguem ficar abertos.

É a conjuntivite, muito comum nesta época do ano, as altas temperaturas facilitam a propagação da conjuntivite; nos expomos mais no verão, os comprimentos das roupas diminuem, queremos nos refrescar em piscinas, clubes e praias que sempre estão lotadas.

Mais o que é a conjuntivite?

Conjuntivite é uma inflamação da conjuntiva, membrana fina e transparente que recobre toda a parte branca dos olhos, e o interior das pálpebras. Ela é extremamente contagiosa, geralmente acomete os dois olhos, podendo durar de uma semana a 15 dias e não costuma deixar sequelas.

Ela é causada por diversos fatores tais como: reações alérgicas, poluentes, fumaça, poluição, cloro de piscinas, água do mar, vírus e bactérias.

Existe 3 tipos de conjuntivites:

- Conjuntivite viral causada pelo mesmo vírus que afeta aéreas e causa o resfriado, extremamente contagiosa.

- Conjuntivite Bacteriana causada por bactérias e precisa ser tratada com antibióticos em gotas ou pomadas, esta também é contagiosa

- Conjuntivite alérgica que é comum em pessoas que sofrem de alergias como rinite e asma. Ela não é contagiosa.

Todas elas deixam o olho vermelho, mas na bacteriana há a presença de uma secreção amarela, coceira e lacrimejamento.

Os sintomas são: olhos vermelhos e lacrimejantes, pálpebras inchadas, sensação de areia ou ciscos nos olhos, secreção, coceira e ardência e sensibilidade a luz.

A transmissão se dá pelo contato direto com a secreção ocular e, ou da permanência em ambiente fechado de uma pessoa infectada.

Sendo assim darei algumas recomendações para pacientes com conjuntivite:

- Evite aglomerações de pessoas, clubes, academias entre outros. 

- Lave as mãos e o rosto com frequência (o vírus é facilmente transmitido pelas mãos).

- Não compartilhe toalhas de rosto.

- Não coce os olhos.

- Evite tocar os olhos.

- Troque diariamente as toalhas do banheiro ou use de toalhas de papel.

- Troque as fronhas dos travesseiros diariamente enquanto perdurar a crise.

- Não compartilhe esponjas, rímel, delineadores ou qualquer produto de beleza.

- Evite maquiagem quando estiver com a doença

- Não use lente de contato enquanto estiver com conjuntivite, ou se estiver usando colírios ou pomadas

- Faça higienização com álcool nas maçanetas das portas, torneiras das pias, corrimãos de escadas, computadores celulares e telefones.

- Evite mergulhar e abrir os olhos embaixo d`água, principalmente em praias e lagos impróprios para banho.

- Use óculos de mergulho para nadar

- Evite nadar em piscinas sem cloro 

- Se você trabalha om produtos químicos use óculos de proteção

- Evite se expor a agentes irritantes como fumaça e ou alérgicos como por exemplo pólen que causam a conjuntivite.

- Evite contato direto com pessoas que já estão com a doença.

Como tratar?

Lave os olhos e faça compressas com água gelada filtrada e fervida, ou com soro fisiológico.

Para a conjuntivite bacteriana normalmente são receitados colírios com antibióticos; a conjuntivite viral não existe medicamentos então deve se priorizar os cuidados com a higiene e na conjuntivite alérgica é preciso evitar os agentes que causam a alergia.

Portanto não se automedique, só o seu médico de confiança é capaz de identificar que tipo de conjuntivite e receitar o melhor tratamento. Alguns colírios podem trazer complicações graves e agravar o quadro e ou retardar a cura. Portanto ao perceber os primeiros sinais de desconforto procure o seu oftalmologista,

A melhor forma de evitar o contágio é através de uma boa higiene.

Vamos nos precaver e cuidar da nossa saúde com bons hábitos de higiene, porque afinal o verão chegou e devemos todos nos divertir com segurança e muita saúde.