Vocês têm acompanhado os jogos?

Hoje esses jogos que têm o nome de olimpíadas, teve sua origem na Grécia por volta do ano 776 AC, na cidade de Olímpia. Lá, os jogos foram associados a rituais religiosos, principalmente para homenagear a deuses gregos como Zeus. Esses jogos antigos foram realizados até o ano de 393 DC. Posteriormente, as olimpíadas retornaram no ano de 1503. A primeira edição dos jogos modernos das olimpíadas ocorreu em 1896, onde participaram 14 países e 241 atletas.

Nessa época somente homens poderiam competir nesses jogos, que com o tempo passou a permitir que mulheres também participassem. A primeira participação de uma brasileira nas olimpíadas, foi em 1932, mas a primeira medalha feminina foi em 1996, em Atlanta, no vôlei de praia, com Jaqueline e Sandra.

Nas olimpíadas de 2024, o Brasil está participando com 274 atletas, sendo 153 mulheres e 121 homens. Essa é a primeira olimpíada que o Brasil participa e possui mais mulheres que homens.

Nesse momento, vemos um aumento do número de pessoas iniciando em algum esporte. Normalmente é assim que o ser humano faz. Fica estimulado a prática do esporte, assim que inicia um evento esportivo de expressão mundial. Que bom seria se essas pessoas que iniciaram, pudessem continuar a praticar algum esporte.

A prática do esporte desde a idade tenra, quando tem uma sequência na vida de adolescente, chegando à vida adulta, produz grandes benefícios para a saúde. Podendo levar esses efeitos até a velhice.

Voltando a pergunta inicial, se vocês assistem aos jogos da olimpíada, falo que quando tenho tempo eu assisto, mas mesmo quando não estou assistindo, ouço os comentários. Eu gosto muito de esportes e já pratiquei, corrida, basquete, futebol de salão, mas a minha paixão sempre foi o judô. É claro que minhas práticas de esportes, estão bem distantes desses atletas, que são de alta performance.

E esse estímulo visual de assistir aos esportes tem tudo a ver com nossa Vida Cotidiana, pois é assim que começamos a tomar gosto pelos esportes. Assim, nossa vida poderá ter mais alegria, saúde. O esporte ajuda em tudo, principalmente quando praticamos de forma coletiva.

Te convido a não só ficar na frente da televisão assistindo, mas sim, sair as ruas fazendo uma caminhada, corrida. Ande de bicicleta. Corra atrás de uma bola, seja para chutar, sacar ou mesmo fazer uma cesta. Seja em quadra de cimento ou de areia. Só não fique parado, movimente seu corpo. Não tenha desculpas para cuidar de seu corpo e sua saúde.

O esporte

Que o esporte entre em seu coração,

Você verá que eu tenho razão.

Terá o controle da pressão,

Poderá deixar de lado a depressão.

Venho correndo fazer exercícios, sedentarismo não,

Seja sozinho ou com um grupão.

Você verá que essa é uma solução,

Para um dia ter um belo corpão.

Não vou dizer que é fácil essa situação,

Mas, você é uma pessoa de opinião.

Em sua vida faça essa adição,

Tenha a prática de exercício, faça essa adoção.

Além de exercícios, cuide de sua alimentação,

É claro que tudo tem que ter moderação.

Cuide do corpo, mas também da alma e seja um bom cidadão,

Nossos entes queridos e amigos se alegrarão.