Vamos falar a verdade. Você também já tentou mudar sua vida centenas de vezes e quando falhou, sentiu-se frustrado e voltou de novo à estaca zero. Você fez promessas a si mesmo, colocou toda a sua força de vontade tentando modificar um mau hábito, mas fracassou e logo se viu repetindo tudo de novo.

Quantas vezes projetou planos grandiosos que mudaria sua vida, seus relacionamentos e sua condição financeira, porém, mesmo com toda sua dedicação eles permaneceram como objetivos distantes e inalcançáveis. Talvez, depois de alguns fracassos você tenha chegado a conclusão que o problema era com você. Ainda que você tivesse coragem, força de vontade e motivação, após tantas tentativas, era preciso se conformar com a vida que tinha.

Mas se essa conclusão estivesse totalmente equivocada? E se o problema não fosse você?  

Esses fatos, acompanhados destas reflexões, me acompanharam por muitos anos. Repetidas vezes assisti minha motivação aumentar rapidamente e desaparecer mais rápido ainda, sem provocar nenhuma mudança significativa no meu comportamento. Confesso que eu já estava descrente de todos esses processos e metodologias voltados para a mudança de vida, até me deparar com o Coach Integral Sistêmico.

Dei inicio ao meu processo, não havia nenhuma solução mágica que fosse resolver todos os meus problemas, mas comecei a aprender de maneira simples quais os fatores mais importantes que afetam nossa tomada de decisão. E, principalmente, quais pequenas atitudes deveríamos tomar para construir um ambiente favorável para a durabilidade e consistência nas nossas mudanças de hábitos.

Assim comecei a entender como as rápidas mudanças, impostas ao novo modo de vida das pessoas a partir da revolução industrial, acabaram provocando um certo tipo de automação no cotidiano. A maioria é vítima dessas rápidas mudanças. Despreparadas para viver em um mundo com novas regras, muitas delas sucumbem aos vícios, sobretudo em tecnologia, ou ate mesmo em trabalho.

A chave para sair do modo de sobrevivência e superar os vícios não esta em reunir mais forças de vontade. Sua força de vontade acabou. Acabou no momento em que você acordou e foi sugado para o Smartphone, quando você foi bombardeado por mil opções e escolhas. Forçar o caminho em direção a mudança não funciona, nunca funcionou. Em vez disso, você precisa criar e controlar seu ambiente.

Existem atitudes simples que podem nos direcionar rumo a uma vida com muito mais felicidade e sucesso, para isso você precisa modificar o seu ambiente. Parar de frequentar lugares onde você irá cometer as mesmas atitudes e comportamentos que não deseja, por exemplo.

O mais importante é que, independente da mudança que você busca, existe sempre um caminho muito mais seguro para uma vida feliz e produtiva. Devemos investir em nós mesmos e aprimorarmos nosso ambiente e mentalidade. Se não criarmos e controlarmos nosso ambiente, ele nos criará e nos controlará

Então hoje quero que responda, por onde você tem andado? Quais os caminhos que tem percorrido para levar como exemplo da sua vida? Quais são as referencias que tem influenciado a sua vida?

A mudança de hábitos precisa ocorrer por vontade própria e de dentro para fora, sem esforço, mas sim com consciência.