Campanha mobiliza profissionais de saúde e conscientiza sobre prevenção e exames regulares

Em todo o país, o mês de novembro é dedicado à conscientização sobre a saúde do homem. Criada em 2011 pelo Instituto Lado a Lado pela Vida, a campanha Novembro Azul tem como principal objetivo alertar sobre a importância do diagnóstico precoce do câncer de próstata, o tipo mais comum entre os homens brasileiros, depois do câncer de pele.

De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), foram registrados 68.220 novos casos e cerca de 15 mil mortes anuais por câncer de próstata no Brasil, o que representa 42 óbitos por dia e aproximadamente 3 milhões de homens convivendo com a doença. Os números reforçam a necessidade de atenção redobrada à prevenção e aos exames periódicos.

Em Nova Esperança, neste mês de novembro, a orientação do médico da Estratégia da Saúde da Família (ESF), Dr. Juarez de Oliveira, é para que os homens mantenham uma rotina de cuidados com a saúde e não deixem de realizar seus exames preventivos. “A prevenção é sempre o melhor caminho. O câncer de próstata, quando detectado em sua fase inicial, tem altas chances de cura, e o exame de toque retal, aliado ao PSA, é fundamental para esse diagnóstico”, destacou o médico.

Dr. Juarez também reforça que o cuidado com a saúde deve ser integral. “É importante que o homem mantenha hábitos saudáveis, pratique exercícios físicos, adote uma alimentação equilibrada, controle a pressão arterial, o colesterol e a glicemia, além de manter a carteira vacinal atualizada. Esses cuidados simples fazem grande diferença na qualidade de vida”, ressaltou.

A campanha Novembro Azul também chama a atenção para a necessidade de cuidar da saúde mental. O acúmulo de responsabilidades, o estresse e as dificuldades financeiras ou profissionais são fatores que podem impactar o equilíbrio emocional. Cuidar da mente, buscar ajuda e conversar sobre o tema são atitudes tão importantes quanto cuidar do corpo.

O câncer de próstata é uma doença silenciosa. Em suas fases iniciais, geralmente não apresenta sintomas. Quando os sinais surgem, em cerca de 95% dos casos, o tumor já se encontra em estágio avançado. Dores ósseas, dificuldade ou dor ao urinar, vontade frequente de urinar e presença de sangue na urina ou no sêmen são sintomas de alerta.

Entre os fatores de risco estão o histórico familiar (pai, irmãos ou tios com diagnóstico da doença), a obesidade e a raça, com maior incidência entre homens negros. Por isso, o INCA recomenda que homens a partir dos 45 anos com fatores de risco, ou a partir dos 50 anos sem histórico familiar, procurem um urologista para realizar exames preventivos.

Além dos exames, a prevenção inclui hábitos saudáveis, como dieta rica em frutas, verduras, legumes e grãos, redução do consumo de gorduras de origem animal, atividade física diária de pelo menos 30 minutos, controle do peso corporal, abandono do tabagismo e moderação no consumo de álcool.

O Novembro Azul é, portanto, um convite para que os homens rompam o preconceito e assumam o protagonismo sobre sua própria saúde. Como reforça o médico Dr. Juarez de Oliveira, “cuidar da saúde não é sinal de fraqueza, e sim de responsabilidade e amor à vida”.