Médica Drª Amélia Roveri Molina Belentani alerta que a baixa imunidade e ambientes fechados contribuem para a disseminação dos vírus respiratórios

Com a chegada do inverno do último dia 20 de junho, as temperaturas tendem a ficar mais baixas e os cuidados com a disseminação de doenças respiratórias, incluindo a Covid-19, devem ser redobrados. Os ambientes ficam mais fechados, com menos circulação de ar, e facilitam a dispersão dos vírus que se propagam pelas gotículas.

A médica Drª Maria Amélia Roveri Molina Belentani explica que manter os ambientes ventilados, intensificar as medidas de higienização das mãos e vestir-se adequadamente podem auxiliar neste momento. “É importante também manter uma boa hidratação corporal com a ingestão de líquidos, e uma alimentação balanceada, rica em vitaminas. E claro, além de tudo isso, seguir as medidas preventivas já estabelecidas para o coronavírus” completa. 

Sistema imunológico

A profissional salienta que o frio também interfere no sistema imunológico. “Quando estamos no período de inverno, o frio faz com que nosso metabolismo diminua em algumas áreas, e uma delas são as vias aéreas. Assim, o metabolismo de defesa dificulta ou atua lentamente nesse processo, o que pode pré-dispor as pessoas a infecções”, comentou Maria Amélia.

Nesse período, é comum o aumento das doenças respiratórias, mas a médica ressalta que vivemos em um momento único. “Devido a pandemia, os serviços de saúde em várias partes do país já estão no seu limite e sobrecarregados, o que poderá ocasionar a falta de vagas em terapia intensiva para as outras doenças respiratórias”, alerta.

A “guarda baixa” em nosso sistema de defesa durante o inverno é também um dos motivos do Ministério da Saúde ter antecipado a campanha nacional de vacinação contra a gripe.

A justificativa da pasta é que vacinar contra a gripe faz com que haja uma diminuição procura por atendimento médico e internações e de pessoas que tenham sido infectadas pelo vírus Influenza, além de facilitar no próprio diagnóstico da Covid-19, já que as duas doenças possuem sintomas similares.

Quatro cuidados básicos que podem ser tomados para evitar uma queda na imunidade durante o inverno:

• Aumentar a hidratação do corpo ingerindo líquidos, já que as frentes frias diminuem as chuvas e umidade

• Usar cremes hidratantes também pode auxiliar a manter a umidade da pele

• Manter os ambientes abertos, frescos e arejados para que o ar circule e se renove

• Agasalhar-se bem antes de sair de casa para proteger áreas expostas do corpo.