No episódio desta terça-feira (30), às 19h, Sheila compartilha experiências e estratégias para o bem-estar emocional, com apresentação de Alex Fernandes França e José Antonio Costa, pelo canal do Jornal Noroeste no YouTube.

Vai ao ar nesta terça-feira (30), às 19h, mais um episódio do NoroCast – o podcast do Jornal Noroeste, transmitido pelo canal oficial no YouTube (youtube.com/@jornalnoroeste3178). O programa é apresentado pelos diretores do Jornal Noroeste, Alex Fernandes França e José Antonio Costa, e nesta edição conta com a participação especial da psicóloga Sheila Barbosa.

Profissional com ampla experiência na área da psicologia e da educação, Sheila possui pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental, especialização em Atendimento Socioeducativo e está em processo de formação em Neuropsicologia. Sua trajetória inclui atuação em projetos sociais, como a implantação do Centro de Cidadania para Mulheres em Situação de Violência Doméstica, em São Paulo, além de consultorias pedagógicas e iniciativas que unem educação, arte e transformação social.

Na clínica, Sheila atende em psicoterapia cognitivo-comportamental, desenvolvimento pessoal em grupo, programas de educação socioemocional para crianças e adolescentes, além de treinamentos para pais e educadores. Também realiza palestras, oficinas e trabalhos voluntários voltados à promoção do bem-estar emocional.

Durante o episódio, a convidada aborda temas atuais e de grande relevância, como ansiedade no dia a dia, autoestima, relacionamentos saudáveis, educação emocional de crianças e adolescentes e os impactos das redes sociais na saúde mental. Entre os destaques da conversa, Sheila discute como identificar sinais de ansiedade que merecem atenção profissional, práticas para fortalecer a autoestima mesmo em momentos de dificuldade, formas de construir relacionamentos equilibrados e estratégias para lidar com os desafios emocionais das novas gerações.

Outro ponto de reflexão do episódio é o uso das redes sociais: como perceber quando o tempo online começa a afetar negativamente a vida das pessoas e quais caminhos podem ser adotados para manter um equilíbrio saudável.

O NoroCast conta com o oferecimento da Recanto Pet – especializada em cuidados e serviços para animais de estimação, localizada em Nova Esperança –, e da Cresol, que incentiva a cooperação como forma de crescimento coletivo.

O episódio promete trazer insights valiosos para quem busca compreender melhor a relação entre saúde mental, desenvolvimento humano e qualidade de vida.