Dr. Juarez de Oliveira, em conversa com a reportagem, orienta a população sobre medidas essenciais para proteger a Saúde e enfrentar o clima escaldante.

A região Noroeste do Paraná enfrenta uma onda de calor sem precedentes, com temperaturas que podem atingir valores históricos nos próximos dias. O fenômeno El Niño é o responsável por esse clima abrasador, e a saúde da população, especialmente de crianças e idosos, está em risco. Diante desse cenário, é crucial entender e praticar cuidados essenciais para proteger-se do calor intenso.

As temperaturas previstas para os próximos dias são impressionantes. Nesta terça-feira, 26 de setembro, a máxima pode chegar a 44°C, com uma umidade relativa do ar extremamente baixa, em torno de 9%. Essas condições climáticas representam um ambiente propício para problemas de saúde relacionados ao calor, como desidratação, insolação e exaustão térmica.

Para orientar a comunidade sobre como se manter segura e saudável em meio a essa situação crítica, consultamos o experiente médico pediatra, Dr. Juarez de Oliveira, que também integra a Estratégia da Saúde da Família (ESF) em Nova Esperança. O Dr. Juarez enfatizou os seguintes cuidados essenciais que todos devem adotar:

Hidratação constante: Beba água regularmente, mesmo se não estiver com sede. É crucial manter-se hidratado para evitar a desidratação, que pode ser perigosa em dias de calor intenso.

Proteção solar: Use protetor solar de amplo espectro com fator de proteção solar (FPS) adequado. Isso é fundamental para prevenir queimaduras solares e danos à pele.

Roupas apropriadas: Vista-se adequadamente, usando roupas leves, de cores claras e que cubram a maior parte do corpo. Um chapéu de abas largas e óculos de sol também são recomendados.

Evite atividades extenuantes: Limite atividades ao ar livre durante as horas mais quentes do dia, geralmente entre as 10h e as 16h.

Busque sombra e refrigeração: Quando possível, procure locais com sombra ou ambientes climatizados para se proteger do calor excessivo.

Cuidados com crianças e idosos: Esteja atento às necessidades especiais desses grupos vulneráveis. Mantenha-os hidratados e em ambientes frescos.

Atenção à saúde mental: O calor intenso pode aumentar o estresse e a irritabilidade. Mantenha a calma e evite situações estressantes sempre que possível.

Além desses cuidados individuais, é fundamental compreender a importância da responsabilidade ambiental em um cenário de calor extremo. A baixa umidade relativa do ar aumenta o risco de incêndios florestais, tornando crucial adotar medidas de economia de água e evitar práticas que possam iniciar incêndios.

Dr. Juarez de Oliveira ressalta que a prevenção é a chave para enfrentar o calor intenso com segurança. “A população deve seguir essas diretrizes rigorosamente e permanecer atenta às atualizações sobre as condições climáticas. Com cuidados adequados e conscientização, é possível proteger a saúde e enfrentar esse período de calor extremo com resiliência”, finalizou o profissional.