A amamentação é a última etapa do ciclo gravídico-puerperal. É um processo muito importante na vida do bebê. Os benefícios do leite materno são inúmeros e conhecidos já há algum tempo. 

A amamentação promove nutrição física e emocional. O leite materno contém todos os nutrientes necessários. Tanto que nos primeiros 6 meses não se faz indicação de nenhum outro alimento, além do leite da mãe.

O vínculo mãe e bebê se estabelece muito durante os momentos da amamentação. Amamentar é muito mais que alimento, é dar amor em forma de peito. A criança ao ser amamentada, sente o calor da mãe, escuta as batidas de seu coração e tudo isso aliado ao prazer de estar no colo seguro de sua mamãe.

Mas, será que a amamentação pode promover algum benefício físico a mulher? As recentes pesquisas apontam que sim e são os mais variados. Amamentar nem sempre é fácil, então que bom que ela pode promover ganhos a saúde da mulher também.

1. Diminuição do sangramento no pós parto ou prevenção de hemorragias;

2.. Maior facilidade no retorno do peso pré gestacional;

3. Menor chance de osteoporose na vida materna futura;

4. Diminuição dos riscos de cânceres ginecológicos (de mama, ovário e útero)

5. Age como tranquilizante natural para a mãe, devido a liberação de ocitocina;

6. Protege contra a anemia (deficiência de ferro).

A mulher de ter ajuda das pessoas ao seu redor para que tenha um ambiente que facilite esse processo. O pai tem um papel muito importante nesse momento, ele deve agir como esse facilitador. Fazendo companhia a mãe, preparando uma refeição leve, a hidratando com água, colocando o bebê para arrotar e outras funções que a mãe necessitar.

Em suma, amamentar é nutrição para o corpo e alma do bebê e sua mãe.